思考の歪み 食べ過ぎてしまった、そう思うことはありますか 人は本来、自分の体が必要としている以上の食べ物を食べようとはしません それは人に限らず、生き物であればすべてそうであるといえます 私たちには、満腹中枢というものが備わっていて、その満腹…

受け入れやすいとの違い わかりやすい、そう思う事はありますか 一部の人にしかわからない言葉や専門用語で表現されるよりも、どんな人でもわかる言葉で表現している事の方がはわかりやすいとは思います わかりやすいという事は、何かを理解する為に必要なこ…

した方が良い事を考える こうしてはいけない、そう思う事はありますか もちろん、してはいけないと思う事はしない方が良いと思います しかし、してはいけないと思っているだけでは、してはいけないと自分が思っている事を、しないようにする事はできないと思…

自分のことを理解する わかっているとと理解しているとでは違いがあると思います 言葉の意味としては同じだとは思いますが、わかっているという言葉と理解していると言葉では、違う意味で使われている事があるように思います 「わかっているけどできない」と…