わかっているけどできない 私たちの心は、日々の生活の中で自分でも気づかないうちに疲れていきます 心の疲れが大きい時は他の力で癒してもらう事が必要な時があるとは思いますが、それと同時に、自分で自分の心を癒していく事も必要だといえます 他に癒して…

自分のすべてを受容する 自分が自分の事を愛する事ができるようになると、自分が受け入れたくないと思う事があっても自分のすべてを受容する事ができるようになると思います 自分で自分を愛するには、自分を責めない、自分を否定しない、不平不満は言わない…

正解を求めない 今の自分に何か悩み事はありますか 仕事の悩み、人間関係の悩み、家庭の悩みなど、悩み事は尽きないかもしれません 人はなぜ悩む事があるのでしょうか 自分の思い通りにいく事がないから悩むのでしょうか 確かに、すべての事が自分の思い通り…

心の思いを整理する 自分の心の思いが、自分でもわからなくなってしまう事はありませんか 気になる事を気にしてばかりいると、周りと合わせなければいけないと思ってしまい、自分の思いと違う事であっても合わせてしまう事があるように思います 時にはそんな…