ストレスと上手に付き合う 人は日々の生活の中で様々なストレスにさらされています。ストレスのない生活ができれば一番いいのですが、私たちが社会で生活していく限りは、ストレスのない生活を送っていく事はできないと思いますストレスとは私たちが外から受…

楽観的な思考を持つ 考えすぎてしまう事はありますか考える事は大事だとは思いますが、注意深く心を働かせて考える思慮なのか、心配する必要のない事まであれこれ考える杞憂なのかでは大きな違いがあります考える事が思慮ではなく杞憂になっている時は、考え…

健康な心になるカウンセリング カウンセリングという言葉にはどんなイメージがありますか多くの人が自分には必要がないものと思うかもしれせんが、カウンセリングは健康な心になりたいと思うすべての人に必要なものだといえます心が病気の時はカウンセリング…

迎合ではなく尊重 気をつかうという言葉には「様々に注意を払う、配慮する」という意味があります他の人に気をつかう事は大事なことだと思いますが、気をつかう事が気遣いではなく、気をつかいすぎる気苦労になってしまうのは良くないように思います必要以上…