強すぎるマイルール 自分は絶対に正しい、そう思う事はありますかそう思う時ほど、その正しいが自分の思い込みである事が多いように思いますそれは、自分のマイルールだけで正しいと思っている事があるからですもし自分のマイルールだけで、自分は絶対に正し…

できる事を頼るのは依存 他の人に頼りたいと思う事はありますか自分ではできない事がある時は、そう思う事もあるとは思いますしかし、自分でもできる事を頼りたいと思っていく事は、良くないと思います自分でもできる事を他の人に頼ってしまうと、依存してし…

定期的に思いを確認する あなたの心の中には、対処した方がいいのに放置されている思いがありませんか悩み事というほどではないけど、あまり触れたくない思いがあったりしませんか不満にまではなっていなけど認めたくないこと、怒りまでにはなっていないけど…

否定も肯定もしない 自分を否定してしまう事はありますか自分を否定してしまうのは、自分を肯定する事ができないからかもしれません肯定を辞書で調べてみると「その通りだと認める」と書いてあります、その他にも「物事を正しいと認める」という意味もあるよ…